Cafeïne is bewezen dat het prestatie bevorderend is. Dus ik MOEST elke ochtend koffie voor mijn training wanneer de training niet goed...

Je bent misschien al bekend met Blue Zones: vijf specifieke plekken in de wereld waar mensen aanzienlijk langer, gezonder en gelukkiger...

Dit zijn de lessen die ik mee neem uit de topsport naar ondernemerschap Ik ben nu bijna drie jaar geleden gestopt als topsporter - Er...