Vitaliteit

Omdat alleen het allerbeste goed genoeg is!

  

Schermafbeelding 2021-01-10 om 14.20.19.
Schermafbeelding 2021-01-10 om 14.23.52.
Schermafbeelding 2021-01-10 om 14.19.03.

(basis) sportvoeding

Samen aan de slag om jouw sportprestatie te verbeteren door de voedingsinname te optimaliseren. De hoeveelheid, de samenstelling en de timing zijn essentieel voor het herstel. Ik vertaal de theorie naar jouw bord.

  

1 op 1 coaching

Samen gaan we een traject aan waarin we er achter komen waar voor jou de uitdagingen en kansen liggen. Ik help je met praktische tips voor jou en het hele gezin.

Healthy business

Ben je op zoek naar een inspirerende spreker? Met mijn achtergrond als topsporter heb ik een duidelijke visie. Ik verzorg presentaties, voorlichtingen en (kook)workshops voor oa. bedrijven, sportclubs en (jeugd)sporters.

 

Kies voor duurzame verandering

De sleutel tot succes: Voeding met een hoge voedingswaarde

Kies voor kwaliteit, stop met calorieën tellen

 

Waarbij kan ik helpen

- Hoofdpijn, geprikkeld, energieloos, vermoeidheid of lage weerstand  

- Aanvullende voeding in de vorm van suppletie advies

- Voeding & gezondheid zwangerschap- voor, tijdens en na 

- Voorlichting gezonde voeding ouders & kind(eren)

- Vegetarisch/veganistisch eten 

- Overgewicht 

- Ondergewicht 

- Sport & voeding